El objetivo de dichas sesiones grupales es crear espacios seguros donde poder encontrarse, reflexionar sobre sus deseos y necesidades en la etapa vital en la que se encuentran, analizar los prejuicios edadistas y machistas en sus contextos de vida, despertar su conciencia y establecer redes apoyo mutuo.  El programa apuesta por el arte como parte de la metodología, incorporando actividades artísticas como vehículo de reflexión y transformación.

¿Sabes cuáles son sus principales beneficios?

• Los lenguajes artísticos (música, canto, baile, collage, escultura, entre otros) ofrecen nuevas vías para expresar emociones, pensamientos y experiencias personales y compartidas que, en muchas ocasiones, resultan difíciles de verbalizar.

• El proceso creativo favorece la elaboración de vivencias complejas y el alivio de la carga emocional mediante propuestas y rituales simbólicos que facilitan la reparación y el bienestar.

• Cada actividad invita a las participantes a conectar con su cuerpo y con el momento presente, promoviendo una mayor conciencia de sí mismas y reduciendo la sobrecarga derivada de preocupaciones o pensamientos recurrentes.

• Las sesiones constituyen un espacio seguro, libre de juicio, donde las mujeres pueden dedicar tiempo a su propio cuidado, jugar, imaginar, experimentar y crear en compañía, reconociéndose como sujetas de derechos y merecedoras de atención y cuidado.

• El empleo de metáforas, símbolos, movimiento y expresión corporal permite abordar de forma respetuosa y accesible cuestiones complejas como la violencia de género, las desigualdades y otras experiencias vitales difíciles.

• La participación en estas actividades genera beneficios emocionales desde las primeras sesiones, favoreciendo la risa, el juego, la complicidad y la alegría compartida como elementos que fortalecen el bienestar.

• El proceso creativo compartido contribuye a que las mujeres reconozcan sus propias historias en las vivencias de otras participantes, fortaleciendo los vínculos, el apoyo mutuo, la autoestima y el sentimiento de pertenencia al grupo.

Si trabajas acompañando a mujeres mayores, y crees que esto puede ser un gran recurso para incorporar en tu práctica profesional, solicita más información.

Contacto:

Equipo Haciéndonos Visibles:

Email: haciendonosvisibles@proyectosluzcasanova.org

Móvil: 605. 012. 572

Este programa es posible gracias al apoyo de:

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