El arte como herramienta para despertar conciencia y bienestar
Desde Haciéndonos Visibles iniciativa que desarrollamos desde el Área de Igualdad de la Fundación Luz Casanova, impartimos talleres de sensibilización para concienciar y prevenir la violencia de género en población adolescente y en mujeres mayores de 60 años. En esta ocasión, queremos poner el foco en las participantes mayores de 60 años y en el papel que desempeña el arte a la hora de ayudarlas a identificar y/o canalizar muchas vivencias silenciadas y condicionadas por el contexto social y cultural de su generación.
El objetivo de dichas sesiones grupales es crear espacios seguros donde poder encontrarse, reflexionar sobre sus deseos y necesidades en la etapa vital en la que se encuentran, analizar los prejuicios edadistas y machistas en sus contextos de vida, despertar su conciencia y establecer redes apoyo mutuo. El programa apuesta por el arte como parte de la metodología, incorporando actividades artísticas como vehículo de reflexión y transformación.
¿Sabes cuáles son sus principales beneficios?
- Los lenguajes artísticos (música, canto, baile, collage, escultura, entre otros) ofrecen nuevas vías para expresar emociones, pensamientos y experiencias personales y compartidas que, en muchas ocasiones, resultan difíciles de verbalizar.
- El proceso creativo favorece la elaboración de vivencias complejas y el alivio de la carga emocional mediante propuestas y rituales simbólicos que facilitan la reparación y el bienestar.
- Cada actividad invita a las participantes a conectar con su cuerpo y con el momento presente, promoviendo una mayor conciencia de sí mismas y reduciendo la sobrecarga derivada de preocupaciones o pensamientos recurrentes.
- Las sesiones constituyen un espacio seguro, libre de juicio, donde las mujeres pueden dedicar tiempo a su propio cuidado, jugar, imaginar, experimentar y crear en compañía, reconociéndose como sujetas de derechos y merecedoras de atención y cuidado.
- El empleo de metáforas, símbolos, movimiento y expresión corporal permite abordar de forma respetuosa y accesible cuestiones complejas como la violencia de género, las desigualdades y otras experiencias vitales difíciles.
- La participación en estas actividades genera beneficios emocionales desde las primeras sesiones, favoreciendo la risa, el juego, la complicidad y la alegría compartida como elementos que fortalecen el bienestar.
- El proceso creativo compartido contribuye a que las mujeres reconozcan sus propias historias en las vivencias de otras participantes, fortaleciendo los vínculos, el apoyo mutuo, la autoestima y el sentimiento de pertenencia al grupo.
Si trabajas acompañando a mujeres mayores, y crees que esto puede ser un gran recurso para incorporar en tu práctica profesional, solicita más información.
Contacto:
Equipo Haciéndonos Visibles:
Email: haciendonosvisibles@proyectosluzcasanova.org
Móvil: 605. 012. 572
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